Nos próximos dias, vai ter artigo, vídeo e otras cositas más sobre poder pessoal e presença, e sobre o quanto essas coisas estão em sintonia com a nossa saúde mental e emocional.

Mas uma coisa que eu queria deixar aqui antes de ir dormir, nesse groundhog day que tive hoje, é o seguinte:

O poder mais profundo, mais abundante e mais justo vem do reconhecimento das nossas maiores dores como legítimas.

Vem de olharmos pra nossa trajetória sem pular os momentos difíceis.

Vem de honrar cada perrengue,
cada facada nas costas,
cada desespero,
cada quase desistência.

E de reconhecer que,
além de tudo e acima de tudo,
ainda estamos aqui,
por algum motivo.

O poder ainda é concentrado,
ainda é injusto,
ainda corrompe.

Mas ele está ao alcance de cada um de nós que pisa neste mundo e tem acesso ao conhecimento.

E é com esse conhecimento que eu, você e muitos mais vamos levantar.

Vamos conhecer um poder que não depende da dominação ou da subjugação de ninguém.

Vamos testar e comprovar os efeitos desse poder no nosso corpo, alma e espírito.

Vamos aprender e praticar o poder que vem de dizer não pro que não funciona pra nós, pro que não nos traz paz de espírito e não nos alimenta.

Vamos entender, aprender com e enfrentar o impostorismo (a famosa síndrome da impostora, que muitos autores não chamam de síndrome por não ser uma doença ).

Vamos cravar nossos pés no aqui e agora.
Vamos levantar a cabeça e abrir o peito.
Vamos energizar o corpo e clarear a mente.

Tudo isso pra que você, eu e o mundo vivamos um pouco melhor.

Vem?

<b>CAROL</b> MILTERS

CAROL MILTERS

Escritora & Investigadora da Saúde Mental no Trabalho | Síndrome de Burnout & Workaholismo

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