Nada que é vivo frutifica o tempo todo: ciclos, ritmo e cuidado
Não existe vinho sem uva pronta. E talvez também não exista vida possível quando exigimos safra permanente de corpos exaustos.
Burnoutados Anônimos #44: falas & insights do encontro de Abril 2024
A cada encontro dos #BurnoutadosAnônimos, eu sempre faço muitas anotações. As falas e os relatos de quem está passando pela Burnout são tão ricos, e é um privilégio poder ouvir e acolher tantas pessoas todos os meses desde 2020 em uma iniciativa voluntária, sem fins comerciais e nem lucrativos.
Síndrome de Burnout: teste online que avalia seu nível de estresse
Teste online de síndrome de Burnout feito por mais de 8 mil pessoas. Conheça os sintomas da síndrome de Burnout e veja como está seu nível atual de estresse.
O mundo corporativo é um teatro.
45% dos líderes assumem representar um personagem no trabalho. Mas e os outros 55%? Uma reflexão sobre burnout, identidade e performance.
Uma obediente carente de patrão.
Minúsculas memórias
de um circo dos horrores.
Autoavaliação: você tem compulsão por agradar?
Boas-vindas ao seu ponto de recomeço.Este teste é um convite à autoescuta. Ele foi adaptado do livro The Disease to Please, da psicóloga clínica Harriet B. Braiker, e pode ajudar você a perceber padrões de comportamento ligados à necessidade constante de agradar os outros — mesmo quando isso custa caro para sua saúde emocional, seus […]
Abrace a sua incompetência.
Em tempos de feeds e faces harmônicas, de filtros irreais e de ilusões de sucesso, é ainda mais urgente a gente se lembrar da nossa própria impossibilidade de ser bom em tudo, e aceitar que a gente é, sim, incompetente em alguma coisa. Em muita coisa. Essa frase da imagem me veio enquanto eu guardava […]
Nenhum erro será (in)tolerado: perfeccionismo para burnoutados
O nosso perfeccionismo cobra um preço inestimável na nossa autoestima, nas nossas relações e, tantas vezes, na nossa saúde.
Autoexploração crônica: a quem estamos devendo tanta produtividade?
Você já notou que não existe mais zerar a lista de tarefas? Não existe mais esvaziar a caixa de entrada. Não existe mais o “tá tudo entregue”. Estamos em uma era de autoexploração crônica. Cheguei a essa conclusão enquanto me preparava para entrar em férias no verão de 2023. Eu, uma pós-burnoutada que estuda e […]
(Observatório do Terceiro Setor) Burnout, ansiedade e depressão entram para a lista de doenças do trabalho
Síndrome de burnout pode afetar trabalhadores e desencadear série de transtornos físicos e mentais. Reportagem de capa da revista RADIS Comunicação e Saúde, da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz).