Carta a Juliana Marins
Juliana,Fiquei pensando em você, sentada aqui no chão frio de mais uma estação de trem. Pés descalços, mochila, caos. Lembrei de quando eu estive à beira de um vulcão. Pensei em todas nós que já fomos até o fim do mundo tentando escapar de alguma coisa. Encontrar alguma coisa. Lembrei do quanto custa sair pelo […]
Exercícios de escrita para cultivar saúde mental na virada do ano
Já faz uns oito anos que eu separo alguns minutos do dia 31 de dezembro pra escrever. A primeira vez que eu fiz algum tipo de ritual de virada de ano foi em 2015, durante meu primeiro afastamento pela síndrome de burnout. Eu havia me afastado do trabalho um mês antes, e naquele mês de […]
Eu sobrevivi pra contar – e reescrever – a história.
Não é sempre que eu lembro, mas também nunca esqueço: sabe o que aconteceu comigo depois de trabalhar até adoecer, dando quase 10 anos da minha vida, energia, inteligência e criatividade? Eu fui saída na calada da noite, sem sequer saber dos meus direitos.Quando fui atrás dos meus direitos, eu fui humilhada, sofri gaslighting. Quando […]
Emocionada, eu? Sim.
Enquanto criava os materiais do curso Saúde Mental no Trabalho: Conscientização, Promoção e Cuidado, eu entendi por que queria tanto que ele nascesse ainda em 2022.
Faz um ano que comecei a pintar
ALERTA DE ARTE FEIA C/ REFLEXÃO ✨Faz um ano que comecei a pintar.Tenho ZERO técnica Já pintei quadros pequenos, alguns horrorosos, mas alguns até bem legais, considerando a minha total falta de conhecimento. Fazia uns meses que eu não pintava, nem mesmo durante as minhas pausas. Me comprometi a pintar pelo menos um quadrinho até […]
Não é fácil ser estrangeira
Não é fácil ser estrangeira.É uma oportunidade de recomeço, sim, mas o recomeçar também inclui tropeços, vulnerabilidades, inadequações. É um privilégio imenso poder viver em um país com uma infraestrutura tão impecável e com uma equidade social tão à frente do meu país de origem. Ao mesmo tempo, ainda falta algo.Sempre falta, é claro. Mas […]
Meu manifesto profissional
Na última aula do curso “Trabalho, a gente precisa conversar”. , eu facilito um momento onde as alunas escrevem o seu manifesto profissional. O que é um manifesto profissional? Um manifesto é um texto altamente autoral, onde você declara seus princípios e valores, e deixa clara a sua visão de mundo. Não há um formato […]
Escrita terapêutica: músicas você ouvir enquanto escreve
Um aspecto do processo de escrita – especialmente da escrita terapêutica (intuitiva, expressiva) – que muitas vezes é subestimado é a preparação. Assim como não se pula em uma piscina de uma hora pra outra (eu, pelo menos, abomino essa ideia com todas as minhas forças), não podemos esperar que nossa mente e nosso corpo […]
Há cura pela palavra: escrita e psicanálise
“Quem tem olhos para ver e ouvidos para ouvir, se convence que os mortais não podem ocultar nenhum segredo.”
(Sigmund Freud, 1893-95)
Salsichas, jabutis e a nossa necessidade de validação externa
Eu não vou concorrer ao Prêmio Jabuti.Pra te contextualizar: eu ia concorrer ao Jabuti, um prêmio literário dos mais importantes do Brasil. Uns meses atrás, eu recebi um e-mail da Câmara Brasileira do Livro falando das inscrições para a premiação. Existem umas coisas que a gente não faz ideia de como funciona:Como se faz salsicha? […]