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Curso Saúde Mental no Trabalho
Curso Saúde Mental no Trabalho

conscientização,
promoção &
cuidado

O que você verá no curso

Saúde Mental no Trabalho: conscientização, promoção e cuidado

  • Afinal, o que é saúde Mental e qual sua relação com o trabalho?

    Reflita e aprenda sobre o que é saúde mental no nosso contexto social e sobre a centralidade do trabalho na promoção ou precarização da saúde mental.

  • Por que saúde mental se tornou uma das maiores preocupações dos brasileiros?

    Tenha acesso a estudos e análises sobre os índices de ansiedade, depressão e síndrome de burnout na população brasileira e como promover saúde mental de forma ética.

  • O que é estigma em saúde mental, seus impactos e como combatê-lo?

    Estereótipos, preconceitos e psicofobia ainda estão muito presentes em nossa cultura e até mesmo como nós mesmos nos vemos quando em sofrimento. Entenda os diferentes tipos de estigma em saúde mental e reflita sobre como combatê-los.

  • Qual a diferença entre uma emoção, um sentimento e um transtorno?

    Em uma cultura que busca diagnosticar e patologizar comportamentos e sentimentos, aprenda a diferenciar uma coisa da outra.

  • Conheça os 4 A's em caso de crise de saúde mental no trabalho ou suspeita de síndrome de burnout

    Encoraje-se e equipe-se para agir quando vivenciar ou testemunhar uma questão de saúde mental no trabalho em 4 passos.

  • Conheça as oito áreas estratégicas da relação com o trabalho e sua relação com a saúde mental

    Baseado no framework da psicóloga Christina Maslach (uma das maiores pesquisadores em burnout do mundo, criadora do inventário utilizado para pesquisa e diagnóstico da síndrome), que prediz engajamento ou esgotamento de equipes.

  • Dê o primeiro passo em promover a saúde mental na sua organização - e na sua própria relação com o trabalho

    Todo processo começa pelo cuidado de si. Este curso te equipará para refletir sobre o papel do trabalho na sua vida e estabelecer um plano de ação para si e para seu contexto laboral e social.

estudantes do curso saúde mental no trabalho: conscientização, promoção & cuidado tem acesso a

  • 8 horas de aula para assistir e aprender

    Divididas em 10 aulas pré-gravadas + 3 aulas-bônus* com especialistas

  • teoria, histórias e ferramentas práticas

    O conteúdo deste curso foi cuidadosamente planejado pra que você tenha acesso a conceitos fundamentais, mas que também consiga aplicar o que aprende no seu dia-a-dia

  • Assista no seu tempo e ritmo

    As aulas gravadas são subdivididas em blocos de no máximo 20 minutos, para que você consiga encaixar este curso na sua agenda e completar cada etapa com atenção plena

  • Uma rede de profissionais preocupados com saúde mental

    Na área exclusiva para alunos, você pode conhecer e se conectar com pessoas de todos os cantos que partilhem do interesse em promover saúde mental no trabalho

* As aulas-bônus serão transmitidas ao vivo entre janeiro e fevereiro de 2023, e disponibilizadas posteriormente na plataforma do curso

  • e mais: um caderno virtual com todos os exercícios e uma biblioteca de referências do curso

    Um instrumento exclusivo para você registrar todos os insights e aprendizados deste curso, planejar seus estudos e consultar a todas as referências utilizadas nas aulas e exercícios

um curso cuidado nos mínimos detalhes pra você nunca mais esquecer de cuidar de si

vai dar GOSTO estudar assim

Materiais cuidadosamente preparados pra que você tenha uma experiência acolhedora de aprendizado

sinta, reflita e parta para a ação

Vamos do mergulho à superfície com uma combinação única de momentos de escrita e ferramentas práticas

informação + reflexão = sabedoria

Na condução de todas as aulas, cuidamos para que você receba o melhor conteúdo sobre saúde mental, unindo dados práticos com ponderações que transformarão sua visão sobre trabalho e sociedade

transformando
a saúde mental no trabalho,
um passo por dia

ampliando o conhecimento:
aulas-bônus imperdíveis
com especialistas

Além do percurso das aulas já gravadas, teremos três professoras convidadas especialíssimas, que trarão enfoques complementares e enriquecedores para o seu processo.

As aulas-bônus serão transmitidas ao vivo entre janeiro e fevereiro de 2023,
e disponibilizadas posteriormente na plataforma do curso.

organizado e ministrado por

Escritora, palestrante & consultora de saúde mental no trabalho, com enfoque em síndrome de Burnout e workaholismo

Quem sou eu pra falar de
saúde mental no trabalho?

Eu senti na pele o quanto o trabalho pode nos adoecer. 
Nos últimos anos, venho aprendendo também o quanto o trabalho nos preenche e nos realiza. 

Há mais de quatro anos, venho estudando e escrevendo sobre as culturas que incentivam a sobrecarga e nos empurram na direção do esgotamento e partilhado caminhos para que o trabalho seja uma fonte de promoção de saúde, e não de doença.

Ex-executiva

Quando burnoutei, era diretora de atendimento em uma empresa de CRM, cuidando de equipes e estratégias de algumas das maiores organizações da América Latina

Ex-burnoutada

Sofri dois episódios severos da síndrome de Burnout, que me afastaram do trabalho por mais de dois anos me levaram à imensa vulnerabilidade emocional e financeira

workaholic em reabilitação

Durante a maior parte da minha vida, o trabalho estava acima de todas as coisas - e quem não é ensinado a isso? Hoje, eu entendo que o trabalho vicia e deixo claro quem é que manda

Estudiosa da saúde mental no trabalho

Desde 2017, tenho me dedicado a compreender os aspectos físicos, emocionais, sociais e culturais do sofrimento psíquico no trabalho. Publiquei dois livros, organizo eventos de conscientização e tenho um grupo de apoio a burnoutados.

já mencionada em:

Organizações que já contaram com ações de promoção de saúde mental no trabalho:

Cronograma do curso

* Os alunos serão avisados com antecedência e terão acesso à gravações.

Tá... mas quanto custa?

Vou ser honesta com você: precificar este curso não foi fácil. 

Por um lado, existem todas as horas de trabalho, o conhecimento de todas as pessoas envolvidas e o valor desse conteúdo todo – por outro, existe a nossa vontade de tornar esse conteúdo o mais acessível possível.

Por isso, chegamos em um conjunto de preços que vai se adaptando à procura e às possibilidades de quem nos procura.

quanto vale cultivar saúde mental?

6 horas em aulas gravadas......................................

Caderno digital de exercícios..................................

Modelos de plano de ação.........................................

R$ 448

R$ 168

R$ 138

6 horas em aulas gravadas =

R$ 448

Caderno digital de exercícios =

R$ 168

Modelos de plano de ação =

R$ 138

e mais as Aulas bônus:

Ética do cuidado e Saúde Mental....................................................

Promovendo saúde mental no trabalho e nas organizações.....

Meditação & cultivo da saúde integral.........................................

R$ 128

R$ 128

R$ 128

Ética do cuidado e Saúde Mental =

R$ 128

Promovendo saúde mental no trabalho e nas organizações =

R$ 128

Meditação & cultivo da saúde integral =

R$ 128

o valor justo deste curso seria

R$ 1.138

(valor original do curso)

MAS...

 como a gente quer muito, muito que você comece a cultivar saúde mental no trabalho junto com os mais de 20 alunos que já estão estudando conosco, vamos te dar um desconto para você se juntar aos primeiros matriculados:

Neste segundo lote de matrículas,
estamos oferecendo

50% de desconto

e o curso inteiro vai sair por:

12x R$ 56,79*

(R$ 569 à vista/ pix)

comece a cultivar
saúde mental no trabalho

* As aulas-bônus serão transmitidas ao vivo entre janeiro e fevereiro de 2023, e disponibilizadas posteriormente na plataforma do curso

* Caso o seu desconto não carregue automaticamente, aplique o cupom CSMTLOTEB no checkout

este curso é uma co-produção

apoio:

© Todos os Direitos Reservados
Carol Milters está inscrita na câmara do comércio holandesa com KVK 71204377
Tilburg, Países Baixos (Holanda)