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Curso Sa√ļde Mental no Trabalho
Curso Sa√ļde Mental no Trabalho

conscientização,
promoção &
cuidado

O que você verá no curso

Sa√ļde Mental no Trabalho: conscientiza√ß√£o, promo√ß√£o e cuidado

  • Afinal, o que √© sa√ļde Mental e qual sua rela√ß√£o com o trabalho?

    Reflita e aprenda sobre o que √© sa√ļde mental no nosso contexto social e sobre a centralidade do trabalho na promo√ß√£o ou precariza√ß√£o da sa√ļde mental.

  • Por que sa√ļde mental se tornou uma das maiores preocupa√ß√Ķes dos brasileiros?

    Tenha acesso a estudos e an√°lises sobre os √≠ndices de ansiedade, depress√£o e s√≠ndrome de burnout na popula√ß√£o brasileira e como promover sa√ļde mental de forma √©tica.

  • O que √© estigma em sa√ļde mental, seus impactos e como combat√™-lo?

    Estere√≥tipos, preconceitos e psicofobia ainda est√£o muito presentes em nossa cultura e at√© mesmo como n√≥s mesmos nos vemos quando em sofrimento. Entenda os diferentes tipos de estigma em sa√ļde mental e reflita sobre como combat√™-los.

  • Qual a diferen√ßa entre uma emo√ß√£o, um sentimento e um transtorno?

    Em uma cultura que busca diagnosticar e patologizar comportamentos e sentimentos, aprenda a diferenciar uma coisa da outra.

  • Conhe√ßa os 4 A's em caso de crise de sa√ļde mental no trabalho ou suspeita de s√≠ndrome de burnout

    Encoraje-se e equipe-se para agir quando vivenciar ou testemunhar uma quest√£o de sa√ļde mental no trabalho em 4 passos.

  • Conhe√ßa as oito √°reas estrat√©gicas da rela√ß√£o com o trabalho e sua rela√ß√£o com a sa√ļde mental

    Baseado no framework da psicóloga Christina Maslach (uma das maiores pesquisadores em burnout do mundo, criadora do inventário utilizado para pesquisa e diagnóstico da síndrome), que prediz engajamento ou esgotamento de equipes.

  • D√™ o primeiro passo em promover a sa√ļde mental na sua organiza√ß√£o - e na sua pr√≥pria rela√ß√£o com o trabalho

    Todo processo começa pelo cuidado de si. Este curso te equipará para refletir sobre o papel do trabalho na sua vida e estabelecer um plano de ação para si e para seu contexto laboral e social.

estudantes do curso sa√ļde mental no trabalho: conscientiza√ß√£o, promo√ß√£o & cuidado tem acesso a

  • Mais de 10 horas de aula para assistir e aprender

    Divididas em 10 aulas + 3 aulas-b√īnus com especialistas

  • teoria, hist√≥rias e ferramentas pr√°ticas

    O conte√ļdo deste curso foi cuidadosamente planejado pra que voc√™ tenha acesso a conceitos fundamentais, mas que tamb√©m consiga aplicar o que aprende no seu dia-a-dia

  • Assista no seu tempo e ritmo

    As aulas gravadas são subdivididas em blocos de no máximo 20 minutos, para que você consiga encaixar este curso na sua agenda e completar cada etapa com atenção plena

  • Uma rede de profissionais preocupados com sa√ļde mental

    Na √°rea exclusiva para alunos, voc√™ pode conhecer e se conectar com pessoas de todos os cantos que partilhem do interesse em promover sa√ļde mental no trabalho

  • e mais: um caderno virtual com todos os exerc√≠cios e uma biblioteca de refer√™ncias do curso

    Um instrumento exclusivo para você registrar todos os insights e aprendizados deste curso, planejar seus estudos e consultar a todas as referências utilizadas nas aulas e exercícios

um curso cuidado nos mínimos detalhes pra você nunca mais esquecer de cuidar de si

VAI DAR GOSTO ESTUDAR ASSIM

Materiais cuidadosamente preparados pra que voc√™ tenha uma experi√™ncia acolhedora de aprendizado

sinta, reflita e parta para a ação

Vamos do mergulho √† superf√≠cie com uma combina√ß√£o √ļnica de momentos de escrita e ferramentas pr√°ticas

informação + reflexão = sabedoria

Na condu√ß√£o de todas as aulas, cuidamos para que voc√™ receba o melhor conte√ļdo sobre sa√ļde mental, unindo dados pr√°ticos com pondera√ß√Ķes que transformar√£o sua vis√£o sobre trabalho e sociedade

MULTIPLIQUE INSIGHTS E ENCONTRE ALIADOS NA PROMOÇÃO DE SAÚDE MENTAL NO TRABALHO

Os encontros trimestrais est√£o inclusos na sua matr√≠cula do curso: voc√™ n√£o precisa pagar ou fazer nada mais, √© s√≥ aparecer no Zoom! 

Você receberá os convites e lembretes para cada encontro com antecedência no seu e-mail.

 

transformando
a sa√ļde mental no trabalho,
um passo por dia

ampliando o conhecimento:
aulas-b√īnus imperd√≠veis
com especialistas

Além do percurso das aulas já gravadas, temos três professoras convidadas especialíssimas, que trarão enfoques complementares e enriquecedores para o seu processo.

As aulas-b√īnus foram transmitidas ao vivo e est√£o disponibilizadas na plataforma do curso.

programa do curso

organizado e ministrado por

Escritora, palestrante & consultora de sa√ļde mental no trabalho, 
com enfoque em síndrome de Burnout e workaholismo

Quem sou eu pra falar de
sa√ļde mental no trabalho?

Eu senti na pele o quanto o trabalho pode nos adoecer. 
Nos √ļltimos anos, venho aprendendo tamb√©m o quanto o trabalho nos preenche e nos realiza. 

H√° mais de quatro anos, venho estudando e escrevendo sobre as culturas que incentivam a sobrecarga e nos empurram na dire√ß√£o do esgotamento e partilhado caminhos para que o trabalho seja uma fonte de promo√ß√£o de sa√ļde, e n√£o de doen√ßa.

Ex-executiva

Quando burnoutei, era diretora de atendimento em uma empresa de CRM, cuidando de equipes e estrat√©gias de algumas das maiores organiza√ß√Ķes da Am√©rica Latina

Ex-burnoutada

Sofri dois episódios severos da síndrome de Burnout, que me afastaram do trabalho por mais de dois anos me levaram à imensa vulnerabilidade emocional e financeira

Estudiosa da sa√ļde mental no trabalho

Desde 2017, tenho me dedicado a compreender os aspectos físicos, emocionais, sociais e culturais do sofrimento psíquico no trabalho. Publiquei dois livros, organizo eventos de conscientização e tenho um grupo de apoio a burnoutados.

workaholic em reabilitação

Durante a maior parte da minha vida, o trabalho estava acima de todas as coisas - e quem não é ensinado a isso? Hoje, eu entendo que o trabalho vicia e deixo claro quem é que manda

j√° mencionada em:

Organiza√ß√Ķes que j√° contaram com a√ß√Ķes de promo√ß√£o de sa√ļde mental no trabalho:

T√°... mas quanto custa?

Vou ser honesta com voc√™: precificar este curso n√£o foi f√°cil. 

Por um lado, existem todas as horas de trabalho, o conhecimento de todas as pessoas envolvidas e o valor desse conte√ļdo todo – por outro, existe a nossa vontade de tornar esse conte√ļdo o mais acess√≠vel poss√≠vel.

Por isso, chegamos em um conjunto de preços que vai se adaptando à procura e às possibilidades de quem nos procura.

quanto vale cultivar sa√ļde mental?

6 horas em aulas gravadas......................................

Caderno digital de exercícios..................................

Modelos de plano de ação.........................................

R$ 448

R$ 168

R$ 138

6 horas em aulas gravadas =

R$ 448

Caderno digital de exercícios =

R$ 168

Modelos de plano de ação =

R$ 138

+ as Aulas b√īnus:

√Čtica do cuidado e Sa√ļde Mental....................................................

Promovendo sa√ļde mental no trabalho e nas organiza√ß√Ķes.....

Medita√ß√£o & cultivo da sa√ļde integral.........................................

R$ 128

R$ 128

R$ 128

√Čtica do cuidado e Sa√ļde Mental =

R$ 128

Promovendo sa√ļde mental no trabalho e nas organiza√ß√Ķes =

R$ 128

Medita√ß√£o & cultivo da sa√ļde integral =

R$ 128

e os encontro trimestrais:

inspirar & cocriar: encontros online de colegas do curso com exerc√≠cios, insights e networking entre profissionais preocupados com sa√ļde mental no trabalho............................................................................................

R$ 128

INSPIRAR & COCRIAR: ENCONTROS ONLINE DE COLEGAS DO CURSO COM EXERC√ćCIOS, INSIGHTS E NETWORKING ENTRE PROFISSIONAIS PREOCUPADOS COM SA√öDE MENTAL NO TRABALHO

R$ 128

o valor justo deste curso seria

R$ 1.138

(valor original do curso)

MAS...

como a gente quer muito que voc√™ comece a cultivar sa√ļde mental no trabalho junto com os mais de 40 alunos que j√° est√£o estudando conosco, vamos te dar um desconto para voc√™ se juntar aos primeiros matriculados:

Por um tempo limitado, estamos oferecendo

50% de desconto

e o curso inteiro vai sair por:

12x R$ 56,79*

(R$ 569 à vista/ pix)

comece a cultivar
sa√ļde mental no trabalho

* Caso o seu desconto n√£o carregue automaticamente, aplique o cupom CSMTLOTEB no checkout

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como a gente quer muito que voc√™ comece a cultivar sa√ļde mental no trabalho junto com os mais de 40 alunos que j√° est√£o estudando conosco e queremos contar com a tua presen√ßa no III Encontro, vamos te dar um desconto para voc√™ se juntar agora:

Por um tempo limitado, estamos oferecendo

59% de desconto

e o curso inteiro vai sair por:

(R$ 466,58 à vista/ pix)

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sa√ļde mental no trabalho

* Caso o seu desconto n√£o carregue automaticamente, aplique o cupom ENCONTROAGOCSMT no checkout

experimente sem riscos
com nossa garantia

Promover um impacto positivo é nossa prioridade. Queremos que a decisão de entender seu estresse seja livre de riscos, para que você possa se concentrar no aprendizado.

Se por algum motivo voc√™ n√£o estiver satisfeito com o curso, fique tranquilo: n√≥s devolvemos o seu dinheiro sem questionamentos. Voc√™ tem 14 dias para solicitar o reembolso diretamente via Hotmart caso o conte√ļdo n√£o fa√ßa sentido para voc√™.

te ajudamos a
solicitar reembolso

A maioria das grandes organiza√ß√Ķes, e muitas das menores, reembolsa investimenos em educa√ß√£o relacionados ao desenvolvimento profissional.

Clique aqui para acessar um modelo de solicitação de reembolso.

mas carol... esse valor fica caro pra mim

O valor deste curso foi cuidadosamente determinado entendendo um ponto de equil√≠brio entre o quanto ele vale em termos de contribui√ß√£o para a vida e a carreira de quem o faz, e o quanto o p√ļblico que precisa dele tem √† disposi√ß√£o. 

Se no seu caso, voc√™ tem condi√ß√Ķes de pagar esse valor, mas acha caro, te convido a refletir sobre outros produtos e servi√ßos que voc√™ tem adquirido, e sobre o quanto esse curso te traz um valor imensur√°vel de conhecimento e autorreflex√£o. 

Al√©m disso, talvez seja importante voc√™ saber que toda a remunera√ß√£o √© dividida entre quem fez parte de alguma forma da cria√ß√£o deste curso – ao compr√°-lo, voc√™ n√£o s√≥ remunera a mim, Carol, mas tamb√©m √† Mariana Nascimento, do Seu Mundo Comunica, ao Instituto Bem do Estar, organiza√ß√£o sem fins lucrativos de promo√ß√£o de sa√ļde da mente, e remunera as professoras Cibele Castro e Eliane Gon√ßalves que ministraram as aulas-b√īnus.

a remuneração é dividida da seguinte forma:

Este curso realmente não tem o apelo de muitos produtos que vemos sendo comercializados e que prometem te fazer enriquecer ou ter resultados rápidos seguindo uma fórmula pronta. Aqui não trabalhamos com receita de bolo, trabalhamos com autoconsciência e autonomia.

Se mesmo assim, você acha caro, tudo bem, talvez o curso vá fazer sentido pra você em outro momento.

Agora, se voc√™ n√£o tem coNdi√ß√Ķes de pagar o valor do curso, n√£o v√° embora ainda:

Eu sei bem como é estar atravessando um período de vulnerabilidade financeira Рprincipalmente em função do burnout

Saiba que √© um princ√≠pio meu que ningu√©m deixe de acessar meus conte√ļdos por falta de condi√ß√Ķes financeiras

Se voc√™ n√£o tem como pagar o valor do curso, existem alternativas que podem ser exploradas e negociadas: para os membros do grupo Burnoutados An√īnimos,  por exemplo, eu ofere√ßo o mesmo curso em um valor muito mais acess√≠vel. 

Podemos avaliar o seu caso e chegar em uma contribui√ß√£o que n√£o te fragilize financeiramente e que possa manter a sustentabilidade desse projeto. 

Entra em contato comigo por e-mail ou me escreve no Instagram ou LinkedIn que a gente chega numa retribui√ß√£o justa!

este curso é uma co-produção

apoio:

© Todos os Direitos Reservados
Carol Milters est√° inscrita na c√Ęmara do com√©rcio holandesa com KVK 71204377
Tilburg, Países Baixos (Holanda)