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É um processo enriquecedor, de libertação das expectativas. Até os mais céticos sobre o poder terapêutico da escrita vão sair reconsiderando seus pensamentos.
ALUNA DA OFICINA DE ESCRITA
DEU PRA TI, 2020
DEU PRA TI, 2020
Por que escrever pode te fazer bem?
“Utilizar a expressão escrita como uma ferramenta terapêutica pode ter grande potencial de utilização em contextos de saúde.”
Maria João Figueiras e Dália Marcelino Unidade de Investigação em Psicologia Clínica e da Saúde (artigo completo)
O papel terapêutico da escrita já é testado e comprovado.
Escrever sobre situações ou eventos estressantes, durante alguns minutos por dia, produz efeitos positivos na saúde (fonte).
Além disso, ao colocarmos no papel nossos aprendizados e desejos, criamos um registro no tempo que pode ser revisitado no futuro.
Me relembrei do prazer que é escrever.
ALUNA DA OFICINA DE ESCRITA
DEU PRA TI, 2020
DEU PRA TI, 2020
Não há agonia maior do que
carregar uma história
não contada dentro de você.
carregar uma história
não contada dentro de você.
MAYA ANGELOU
Poetisa, em "Eu sei por que o pássaro canta na gaiola"
A oficina
encontrando as palavras
não é:
Sarau literário
Você não precisa ter experiência prévia ou achar que escreve bem para participar - você só compartilha o que escrever se e quando quiser.
Competição
O objetivo é que você escreva sobre e para você mesmo, e não para uma plateia.
Palestra
pPara desfrutar dos benefícios, você precisa fazer sua parte e se permitir escrever sem julgamento.
Substituto do apoio técnico de saúde mental
Não deixe de realizar seu acompanhamento psicológico/médico/medicamentoso.
A oficina valeu cada centavo e espero que venham mais pela frente.
O efeito desse processo é equivalente a uma sessão de terapia! Se aliada com terapia, então... pacote completo de crescimento pessoal!
ALUNA DA OFICINA DEU PRA TI, 2020
criado & facilitado por
Carol Miltersteiner
Escritora, investigadora da saúde mental na relação do trabalho, conscientizadora da Síndrome de Burnout e promotora da escrita como cura.
Tendo trabalhado por mais de 10 anos com CRM e tecnologia, Carol mora na Holanda desde 2017, onde publicou seu primeiro livro – que nasceu de um exercício de escrita terapêutica.
INSCRIÇÕES
SESSÃO EM GRUPO
Via Zoom
R$ 69,90 / € 18
participação anônima
(Aula transmitida ao vivo no Youtube+ acesso à gravação)
R$ 20 / € 9