50% off + 1 sessão de escrita ao vivo para ressignificar sua relação com o trabalho
curso online
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- Abordagem interdisciplinar
- Exercícios & reflexões
- Aulas gravadas: assista no seu tempo
O que você verá no curso
Saúde Mental no Trabalho: conscientização, promoção e cuidado
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Afinal, o que é saúde Mental e qual sua relação com o trabalho?
Reflita e aprenda sobre o que é saúde mental no nosso contexto social e sobre a centralidade do trabalho na promoção ou precarização da saúde mental.
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Por que saúde mental se tornou uma das maiores preocupações dos brasileiros?
Tenha acesso a estudos e análises sobre os índices de ansiedade, depressão e síndrome de burnout na população brasileira e como promover saúde mental de forma ética.
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O que é estigma em saúde mental, seus impactos e como combatê-lo?
Estereótipos, preconceitos e psicofobia ainda estão muito presentes em nossa cultura e até mesmo como nós mesmos nos vemos quando em sofrimento. Entenda os diferentes tipos de estigma em saúde mental e reflita sobre como combatê-los.
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Qual a diferença entre uma emoção, um sentimento e um transtorno?
Em uma cultura que busca diagnosticar e patologizar comportamentos e sentimentos, aprenda a diferenciar uma coisa da outra.
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Conheça os 4 A's em caso de crise de saúde mental no trabalho ou suspeita de síndrome de burnout
Encoraje-se e equipe-se para agir quando vivenciar ou testemunhar uma questão de saúde mental no trabalho em 4 passos.
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Conheça as oito áreas estratégicas da relação com o trabalho e sua relação com a saúde mental
Baseado no framework da psicóloga Christina Maslach (uma das maiores pesquisadores em burnout do mundo, criadora do inventário utilizado para pesquisa e diagnóstico da síndrome), que prediz engajamento ou esgotamento de equipes.
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Dê o primeiro passo em promover a saúde mental na sua organização - e na sua própria relação com o trabalho
Todo processo começa pelo cuidado de si. Este curso te equipará para refletir sobre o papel do trabalho na sua vida e estabelecer um plano de ação para si e para seu contexto laboral e social.
estudantes do curso saúde mental no trabalho: conscientização, promoção & cuidado tem acesso a
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8 horas de aula para assistir e aprender
Divididas em 10 aulas pré-gravadas + 3 aulas-bônus* com especialistas
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teoria, histórias e ferramentas práticas
O conteúdo deste curso foi cuidadosamente planejado pra que você tenha acesso a conceitos fundamentais, mas que também consiga aplicar o que aprende no seu dia-a-dia
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Assista no seu tempo e ritmo
As aulas gravadas são subdivididas em blocos de no máximo 20 minutos, para que você consiga encaixar este curso na sua agenda e completar cada etapa com atenção plena
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Uma rede de profissionais preocupados com saúde mental
Na área exclusiva para alunos, você pode conhecer e se conectar com pessoas de todos os cantos que partilhem do interesse em promover saúde mental no trabalho
* As aulas-bônus serão transmitidas ao vivo entre janeiro e fevereiro de 2023, e disponibilizadas posteriormente na plataforma do curso
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e mais: um caderno virtual com todos os exercícios e uma biblioteca de referências do curso
Um instrumento exclusivo para você registrar todos os insights e aprendizados deste curso, planejar seus estudos e consultar a todas as referências utilizadas nas aulas e exercícios
um curso cuidado nos mínimos detalhes pra você nunca mais esquecer de cuidar de si
vai dar GOSTO estudar assim
Materiais cuidadosamente preparados pra que você tenha uma experiência acolhedora de aprendizado
sinta, reflita e parta para a ação
Vamos do mergulho à superfície com uma combinação única de momentos de escrita e ferramentas práticas
informação + reflexão = sabedoria
Na condução de todas as aulas, cuidamos para que você receba o melhor conteúdo sobre saúde mental, unindo dados práticos com ponderações que transformarão sua visão sobre trabalho e sociedade
transformando
a saúde mental no trabalho,
um passo por dia
ampliando o conhecimento:
aulas-bônus imperdíveis
com especialistas
Além do percurso das aulas já gravadas, teremos três professoras convidadas especialíssimas, que trarão enfoques complementares e enriquecedores para o seu processo.
As aulas-bônus serão transmitidas ao vivo entre janeiro e fevereiro de 2023,
e disponibilizadas posteriormente na plataforma do curso.
organizado e ministrado por
Quem sou eu pra falar de saúde mental no trabalho?
Eu senti na pele o quanto o trabalho pode nos adoecer.
Nos últimos anos, venho aprendendo também o quanto o trabalho nos preenche e nos realiza.
Há mais de quatro anos, venho estudando e escrevendo sobre as culturas que incentivam a sobrecarga e nos empurram na direção do esgotamento e partilhado caminhos para que o trabalho seja uma fonte de promoção de saúde, e não de doença.
Ex-executiva
Quando burnoutei, era diretora de atendimento em uma empresa de CRM, cuidando de equipes e estratégias de algumas das maiores organizações da América Latina
Ex-burnoutada
Sofri dois episódios severos da síndrome de Burnout, que me afastaram do trabalho por mais de dois anos me levaram à imensa vulnerabilidade emocional e financeira
workaholic em reabilitação
Durante a maior parte da minha vida, o trabalho estava acima de todas as coisas - e quem não é ensinado a isso? Hoje, eu entendo que o trabalho vicia e deixo claro quem é que manda
Estudiosa da saúde mental no trabalho
Desde 2017, tenho me dedicado a compreender os aspectos físicos, emocionais, sociais e culturais do sofrimento psíquico no trabalho. Publiquei dois livros, organizo eventos de conscientização e tenho um grupo de apoio a burnoutados.
Cronograma do curso
- Aulas 1 e 2: liberadas na plataforma
- Aulas 3 e 4: disponíveis a partir de 29/12
- Aulas 5 e 6: disponíveis a partir de 04/01
- Aulas 7 e 8: disponíveis a partir de 11/01
- Aulas 9 e 10: disponíveis a partir de 14/01
As aulas bônus serão transmitidas entre janeiro e fevereiro de 2023.
Os alunos serão avisados com antecedência e terão acesso à gravações.
Tá... mas quanto custa?
Vou ser honesta com você: precificar este curso não foi fácil.
Por um lado, existem todas as horas de trabalho, o conhecimento de todas as pessoas envolvidas e o valor desse conteúdo todo – por outro, existe a nossa vontade de tornar esse conteúdo o mais acessível possível.
Por isso, chegamos em um conjunto de preços que vai se adaptando à procura e às possibilidades de quem nos procura.
quanto vale cultivar saúde mental?
6 horas em aulas gravadas......................................
Caderno digital de exercícios..................................
Modelos de plano de ação.........................................
R$ 448
R$ 168
R$ 138
6 horas em aulas gravadas =
R$ 448
Caderno digital de exercícios =
R$ 168
Modelos de plano de ação =
R$ 138
e mais as Aulas bônus:
Ética do cuidado e Saúde Mental....................................................
Promovendo saúde mental no trabalho e nas organizações.....
Meditação & cultivo da saúde integral.........................................
R$ 128
R$ 128
R$ 128
Ética do cuidado e Saúde Mental =
R$ 128
Promovendo saúde mental no trabalho e nas organizações =
R$ 128
Meditação & cultivo da saúde integral =
R$ 128
o valor justo deste curso seria
R$ 1.138
(valor original do curso)
Para que possa ser acessado pelo maior número possível de pessoas neste momento, vamos oferecer um belo desconto pra que você tenha acesso a todo esse conhecimento e cuidado durante um ano inteiro.
No primeiro lote de matrículas, disponibilizaremos este curso por
R$ 597
(47% off)
MAS...
como a gente quer muito, muito que você tenha essa experiência e comece a cultivar saúde mental no trabalho logo, vamos dar um desconto ainda maior…
Porque você acreditou nesse sonho antes dele nascer, além do desconto do primeiro lote, vamos te dar mais
50% de desconto
e o curso inteiro vai sair por:
12x R$ 29,79*
(R$ 298,50 à vista)
comece a cultivar
saúde mental no trabalho
- 8 horas de aula para assistir e aprender
- teoria, histórias e ferramentas uma combinação única de momentos de escrita & ferramentas práticas
- 3 aulas bônus com especialistas*
- Uma rede de profissionais preocupados com saúde mental
* As aulas-bônus serão transmitidas ao vivo entre janeiro e fevereiro de 2023, e disponibilizadas posteriormente na plataforma do curso
e para você que se interessou primeiro:
* Sessão de escrita via Zoom exclusiva para os inscrites nas primeiras 72h de vendas (27 a 30/12)
(R$ 298,50 à vista)
* Caso o seu desconto não carregue automaticamente, aplique o cupom CHEGUEIANTESQUERODESCONTO no checkout
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