O exercício da gratidão é comprovadamente eficaz em nos reerguer de processos depressivos, ansiosos, ou de momentos desafiadores.
Em tempos como os que vivemos hoje, olhar pro lado bom das coisas se torna um exercício quase revolucionário.
Pode parecer maluco, insensato.
Mas é, talvez, o único caminho possível.
Esqueça, por um minuto, tudo o que tem dado de errado.
Minhas gratidões:
– Sou grata por ter encontrado meu namorado, parceiro, companheiro, investidor e amor, e pela relação que construímos todos os dias
– Sou grata ao sol, que tem brilhado intensamente do lado de cá do mundo
– Sou grata a mim mesma, por ter criado esses posts lá no @canva e facilitado muito a minha própria vida
Agora é a sua vez.
Devote a sua atenção, de corpo e alma, para o que tem funcionado:
Você dorme em uma cama boa?
Acorda ao lado de alguém que você ama?
Tem dinheiro, ou tempo, ou ambos, o suficiente pra viver com tranquilidade?
Aprendeu algo novo hoje?
Viu algo pela primeira vez?
Alguém sorriu pra você hoje – mesmo que através da máscara?
Pelo que você sente gratidão?
Compartilha nos comentários pra gente fazer uma corrente de coisas boas por aqui com a força que só vocês aí juntes tem?
Com amor,
Carol Miltersteiner
