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Me dei uma folga

Nós, brasileiros, passamos em média 10h por dia na Internet*.

Dessas 10h, mais de 3 horas do dia são dedicadas a esses aplicativos – Instagram, YouTube, Facebook, Twitter etc.

O Brasil também é o pais mais ansioso do mundo.

Não vou ser simplista e te dizer que as redes sociais são a fonte de TODA a nossa ansiedade.

Mas elas nem sempre ajudam.

Mesmo – ESPECIALMENTE – pra você, aí, que usa as redes pra TRABALHAR.

As fronteiras entre vida pessoal e trabalho estão desaparecendo.

O que começou como fonte de entretenimento e conexão hoje causa angústia, FOMO, comparação e briga.

Eu desinstalei todos apps de redes por uma semana.

Me dei uma folga do trabalho – e delas.
E, honestamente, não consigo imaginar um jeito sustentável de conviver com esses espaços sem essas pausas e sem refletir criticamente sobre o papel que elas ocupam na minha vida e na minha rotina.

Feliz de voltar das férias falando de algo tão significativo.

Até logo.
Com amor,
Carol Miltersteiner 💛

* fonte: report Digital 2021 Brazil, referente a jan – dez 2020, elaborado pelo @hootsuite e @wearesocial
📸 @fragilechaoss

<b>CAROL</b> MILTERS

CAROL MILTERS

Escritora & Investigadora da Saúde Mental no Trabalho | Síndrome de Burnout & Workaholismo

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