Última live no instagram #VidaAposABurnout | Podcast| CarolMilters.com-Images-Articles-Drops

Minha última live no Instagram.

Este foi o 6° episódio da 4ª temporada do Vida Após a Burnout, podcast com leituras e registros de transmissões ao vivo no Instagram e YouTube.

Aos poucos, eu venho modificando a minha relação com esse aplicativo que, apesar de ter tantos pontos positivos, tem conhecidos efeitos negativos na minha e na sua saúde mental (e esse é o motivo central da minha decisão de recalcular a rota).

Ainda não decidi quando, onde ou como será a próxima temporada, mas ela virá, pode ter certeza. Meu intuito não é te causar ansiedade ou senso de urgência, mas marcar esse momento como um divisor em como venho utilizando esta plataforma.

Ouça o episódio:

https://open.spotify.com/episode/0Mg1BZke6jxSynSJyMnjXk?si=f82352e4c99c4f84

Assista no Youtube:

Artigo “Eu vou embora do Instagram”

Carol Milters

Carol Milters

Escritora & Investigadora da Saúde Mental no Trabalho | Síndrome de Burnout & Workaholismo

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“Este livro é um exercício de autocuidado.”

“Ler este livro pode ser a coisa mais importante que você precisa para se recuperar do esgotamento e encontrar alegria na vida novamente.”

Livro "Um Passo por Dia: Meditações para (re)começar, sempre que preciso" Carol Milters
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