Você também se reconhece nessa frase?
A escritora Gretchen Rubin, que pesquisa felicidade e hábitos há vários anos, desenvolveu um sistema de quatro tendências que explicam como reagimos a expectativas internas e externas.
Uma delas – a mais popular – é a tendência do Obediente.
O obediente tem muito mais chances de fazer o que o outro espera dele do que de ir atrás do que lhe faz bem – não surpreende que seja a tendência mais suscetível à burnout.
Além do risco elevado de esgotamento, nós (sim, ÓBVIO que eu sou obediente) também temos uma dificuldade imensa de realizar o que nos faz bem, seja em relação à nossa saúde, hobbies, relacionamentos, etc.
Compreender esse sistema, mais de três anos atrás, me ensinou muito sobre mim mesma, me proporcionou recursos para compreender o que era demanda interna e externa e me permitiu realizar coisas bem inimagináveis, como manter um conteúdo relativamente constante e publicar um livro de forma 100% independente.
Com amor,
Carol Miltersteiner
