E não é que era bem disso que eu tava precisando? 💛
#PraTodosVerem: foto de céu com nuvens e pássaros e o texto, “Quando a cabeça começar a acelerar demais, dá um tempo. Percebe a aceleração, respira fundo e deixa a mente voltar para os eixos.
Escritora, Investigadora & FacilitadoraSaúde Mental no Trabalho, Síndrome de Burnout, Workaholismo & Escrita Reflexiva
Autora dos livros, "Minhas Páginas Matinais: Crônicas da Síndrome de Burnout" e Um Passo Por Dia: Meditações para (re)começar, sempre que preciso idealizadora da Semana Mundial de Conscientização da Burnout e do grupo de apoio online Burnoutados Anônimos.
Semana que vem vai fazer três anos que eu publiquei meu primeiro livro, o Minhas Páginas Matinais. E foi com ele que eu aprendi a
O ano tá acabando e eu não zerei meu inbox (nenhum deles).O ano tá acabando e eu não zerei minha lista de tarefas. É claro
Enquanto criava os materiais do curso Saúde Mental no Trabalho: Conscientização, Promoção e Cuidado, eu entendi por que queria tanto que ele nascesse ainda em 2022.
Em abril de 2021, o Fernando Barros @nandocom entrou em contato comigo pra noticiar o Burnoutados Anônimos, o grupo de apoio online que eu havia fundado alguns
Quem testemunha abuso e faz de conta que não vê, quem é conivente com injustiça pro seu próprio ganho, seja ele qual for, não precisa
É um gasto invisível de energia que só a gente (e muitas vezes nem mesmo a gente) sabe.Só a gente, no escuro da noite, com
Ontem fez 5 anos que vim pra Holanda em definitivo e tirei meu registro de residente.Parece que foi ontem.Parece que foi há uma vida inteira.
Deus abençoe a manguinha de fora e os dias ensolarados 🙌 Depois de quase 7 meses de frio, chuva e dias nublados, o sol voltou
Começando a semana com muito orgulho de ter contribuído, junto com a Dra Juliana Nunes (@SaudeMentalPrimordial) para a reportagem de capa da @VoceSA, sobre a síndrome
