A pausa é produtiva.
É saudável.
É necessária.

Quando nos colocamos em um ritmo acelerado,
Quando nos ocupamos constantemente,
Quando nos pomos a fazer cinco coisas ao mesmo tempo,
Estamos andando pra trás.

Não só em termos práticos,
Mas em termos da evolução da espécie
– quem está sempre em alerta,
Sempre com um olho no peixe e outro no gato,
é a PRESA.
É a espécie que corre risco de extinção.

Já faz alguns milhares de anos que nós não corremos esse risco
– ao menos, não no curto prazo.
No entanto, as redes neurais que nos defendem do predador continuam ativas.

Elas podem já ter nos salvo a vida
– mas a verdade é que elas só nos são verdadeiramente úteis uns 2% do tempo.

Ser multitarefa não é ser evoluído.
Trabalhar sem parar não é ser evoluído.

A habilidade de contemplação, sim,
é sinal de evolução.
O privilégio de parar.
O controle sobre a velocidade e a direção.

Esses, sim, são sinais de evolução.

Esta é a primeira vez que eu faço uma pausa voluntária
– não porque a empresa pediu,
– não porque meu parceiro também estará de férias,
– não porque eu estou doente ou com risco de,
mas porque EU QUERO,
mereço e preciso.

Me permitir parar não tem sido fácil
– digo a mim mesma que não tenho dinheiro o suficiente,
que eu nem trabalho tanto assim,
e tantos outros autoenganos que todos cometemos.

Mas eu sigo, porque sei que é importante pausar.
É DIGNO pausar.

Espero que você também se permita.
Espero que você também entenda que o que nos ensinam sobre trabalho é bastante equivocado.

O que quer que seja,
Pode esperar.
Menos o momento presente.

E é pra lá que eu vou.

Com amor,
Carol Miltersteiner

. . .

Assinatura Escura CarolMilters.com Website Imagens 26 Burnout Neurodivergência e Criatividade no Trabalho (1)

Escritora, facilitadora e criadora de espaços de cuidado para pessoas atravessando a síndrome de burnout.

Autora dos livros Minhas Páginas Matinais: Crônicas da Síndrome de Burnout e Um Passo por Dia: Meditações para (re)começar, sempre que preciso 

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sobre a autora

Carol Milters é escritora, facilitadora e criadora de espaços de cuidado para pessoas atravessando a síndrome de burnout.

Autora dos livros Minhas Páginas Matinais: Crônicas da Síndrome de Burnout e Um Passo por Dia: Meditações para (re)começar, sempre que preciso 

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