• Jornadas de trabalho viáveis
• Práticas meditativas guiadas
• Incentivo ao autocuidado
• Descanso como pilar de competência
• Rir de si mesm@ é bom e a gente gosta
• Mantendo um clima positivo, mesmo falando em temas difíceis
• Diversão e brincadeira levados à sério
• Entendimento de perfis comportamentais, ritmos e ciclos internos
• Cultivo à autocompaixão
• Rituais e momentos de retorno ao eixo
• Encontros com propósito • Pausas para sair do piloto automático Organização e produtividade como guias, e não carrascos
Realizada pela escritora Carol Miltersteiner, a Supernova é uma rede de pessoas que buscam uma relação mais saudável consigo mesmas e com o trabalho e que acreditam que é possível contribuir para um mundo melhor com leveza, autocompaixão e bom-humor.
Você passa a fazer parte da rede através de uma assinatura trimestral, que te garante acesso a conteúdos e benefícios exclusivos.
Com a assinatura, você não só recebe benefícios, como também se torna um(a) patrocinador(a) dos conteúdos e iniciativas de conscientização da saúde mental na relação com o trabalho produzidos pela Carol e disponíveis de forma aberta.
Temos três diferentes constelações no nosso ecossistema, e você pode escolher qual faz mais sentido para o seu momento atual.
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