autocuidado

Todos conteúdos com este tema

Não é egoísmo

Eu ouço muito (de mim mesma e de outras) que se colocar em primeiro lugar é egoísta.⠀E eu entendo que a gente possa ter ouvido

continue lendo »

Gratidão #UmPassoPorDia

O exercício da gratidão é comprovadamente eficaz em nos reerguer de processos depressivos, ansiosos, ou de momentos desafiadores. Em tempos como os que vivemos hoje,

continue lendo »

Dona do tempo

Pra ser dona do meu tempo, eu precisei abrir mão de muita coisa. Precisei abrir mão do salário.Da independência financeira.Do consumismo desenfreado. Faz três anos

continue lendo »

Temor aos dias ruins

Voltando à vida devagarinho, depois de uns dias no casulo.Dias de cansaço.Dias de mal sair da cama.Eu sempre detestei esses dias. Me sentia inútil.Me sentia

continue lendo »

Artigos e dicas sobre saúde mental no trabalho, síndrome de Burnout, workaholismo e escrita terapêutica no seu e-mail:

LANÇAMENTO

Minhas Páginas Matinais:
Crônicas da Síndrome
de Burnout

Minhas Páginas Matinais: Crônicas da Síndrome de Burnout Carol Miltersteiner