De uma forma muito sutil, nós vamos aprendendo, dia após dia, quais comportamentos devemos manter e quais devemos rejeitar para continuarmos sendo a mãe perfeita, o funcionário perfeito, o filho perfeito, a esposa perfeita. Nos tornamos um personagem. E nos perdemos.
Hoje, dia 10/10/2021, é o Dia Mundial da Saúde Mental, e eu quero compartilhar algumas coisas que eu aprendi vivendo c/ ansiedade generalizada e já
Em maio de 2013, a Organização Mundial da Saúde adotou o Plano de Ação Integral de Saúde Mental 2013-2020, em uma assembleia composta pelos Ministros
A missão deste episódio é oferecer compreensão e acolhimento a quem se culpa por não conseguir “voltar” ao “normal” – trazer o que vai além
Eu vou embora do Instagram.Eu não quero aumentar o seu tempo de exposição a esse aplicativo.Eu não quero que o meu trabalho dependa de uma
Trechos da entrevista da ex-gerente de produto do Facebook, Frances Haugen, que denunciou a empresa e depôs ao congresso norte-americano, ao programa 60Minutes no último domingo, 03/10:
Começam na próxima quinta-feira, 14/10, as aulas da segunda turma do curso “Trabalho, a gente precisa conversar” A missão deste curso é desenvolver uma visão
A Emma faz parte de um estudo desenvolvido em 2019 pela Fellowes Brands sobre as perspectivas de saúde no trabalho no Reino Unido para 2040. Assista o
Espero que, com este episódio, você consiga identificar padrões de abuso que talvez já tenha sofrido e que possam estar afetando sua relação com o
Mais de metade da força de trabalho mundial está com sintomas de esgotamento profissional. O trabalho remoto apagou as linhas já tênues entre vida pessoal e
Quando estamos enfrentando uma angústia profunda, um trauma, ansiedade, depressão ou síndrome de Burnout (ou tudo junto), temos uma sensação de que as pessoas na
Finalmente, começa a ganhar espaço a perspectiva de que a #SíndromedeBurnout é muito mais um sintoma da nossa sociedade do que uma fragilidade individual. Excelente ver a
Na última aula do curso “Trabalho, a gente precisa conversar”. , eu facilito um momento onde as alunas escrevem o seu manifesto profissional. O que
A missão deste episódio é que eu e você consigamos nos entender e nos acolher um pouco melhor nos momentos de recaídas e crises.
Apareceu no meu feed do Linkedin o post da imagem acima, mencionando uma situação de assédio que aconteceu em uma empresa de tecnologia em São
Um aspecto do processo de escrita – especialmente da escrita terapêutica (intuitiva, expressiva) – que muitas vezes é subestimado é a preparação. Assim como não
“Quem tem olhos para ver e ouvidos para ouvir, se convence que os mortais não podem ocultar nenhum segredo.”
(Sigmund Freud, 1893-95)
Nossos valores pessoais fundamentais nos motivam a realizar e nos movem pelo mundo. Eles são o nosso compasso interno: quanto mais próximos a eles estamos, mais felizes e realizados nos sentimos; quanto mais distantes, mais infelizes.
Eu não vou concorrer ao Prêmio Jabuti.Pra te contextualizar: eu ia concorrer ao Jabuti, um prêmio literário dos mais importantes do Brasil. Uns meses atrás, eu recebi
Sobre o webinar Sete anos após o aparecimento dos primeiros sintomas e dois anos após a reabilitação, eu compartilho com você quais as maiores lições que o
Praticando a autogentileza e te convidando a fazer o mesmo.Se tá difícil demais, descansa. É melhor um descanso preventivo agora do que uma parada obrigatória
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