Nada que é vivo frutifica o tempo todo: ciclos, ritmo e cuidado
Não existe vinho sem uva pronta. E talvez também não exista vida possível quando exigimos safra permanente de corpos exaustos.
Eu quero nutrir o meu corpo, minha mente e meu espírito. Não me apertar pra caber em uma roupa.
Nesta sexta-feira, 17, vou receber uma nutricionista clínica para um workshop sobre alimentação para mentes sobrecarregadas e divergentes. Quando penso nesse evento, lembro de todos os acompanhamentos que já fiz com nutricionistas nos últimos 20 anos, a grande maioria excelentes profissionais, mas quase sempre com o emagrecimento como foco. Demorou muito tempo pra eu entender […]
(Carta Capital) Burnout: reconhecimento pela OMS pode levar a ações contra empresas e suas metas inatingíveis
Entrevista veiculada na edição 1192 da revista Carta Capital Veiculada em: 21 de janeiro de 2022Reportagem: Fabíola Mendonça Eu e a empresa crescemos muito e muito rapidamente. Assumi um nível de responsabilidade bastante elevado para a minha idade, formação e experiência, um ritmo extremamente acelerado de trabalho, sempre atendendo todo mundo, resolvendo problemas e achando […]
(O Assunto, G1) Burnout – o esgotamento do trabalho
Entrevista veiculada no podcast O Assunto, do portal G1 Veiculada em: 13 de janeiro de 2022Reportagem: Natuza NéryO podcast O Assunto é produzido por: Mônica Mariotti, Isabel Seta, Arthur Stabile, Gabriel de Campos, Luiz Felipe Silva, Thiago Kaczuroski e Eto Osclighter. Neste episódio colaborou também: Ana Flávia Paula. Apresentação: Natuza Nery. A partir de 1º […]
2021: o ano em que aprendemos a dizer sim para a nossa saúde mental
Estamos começando a aprender a dizer sim para a nossa saúde mental – e mais do que isso, estamos aprendendo a compartilhar este sim com outras pessoas, amplificando a mensagem. Certamente ainda há muito, muito a se fazer. Mas para poder seguir adiante, a gente precisa se permitir, pelo menos de vez em quando, celebrar.
Burnout: caminhos terapêuticos para a síndrome, com Juliana Nunes e Isabela Mitterer
Um painel repleto de informações para profissionais de saúde mental e pessoas passando pela síndrome de Burnout, com duas psicólogas excepcionais. Quais os principais aspectos do tratamento do paciente com burnout? Como lidar com a dimensão de relação do paciente com o trabalho, e da dimensão do trauma? Qual a importância do entendimento do burnout […]
Dia Mundial da Saúde Mental: 10 coisas que aprendi em 20 anos entre ansiedade, depressão e Burnout
Hoje, dia 10/10/2021, é o Dia Mundial da Saúde Mental, e eu quero compartilhar algumas coisas que eu aprendi vivendo c/ ansiedade generalizada e já tendo tido compulsão alimentar, depressão e pânico: 1. Saúde mental é saúde. O sofrimento psíquico nunca deve ser deslegitimado. Não é frescura, não é fraqueza. E o preconceito é nocivo: […]
Plano de Ação Integral da Organização Mundial da Saúde para Saúde Mental 2013-2030
Em maio de 2013, a Organização Mundial da Saúde adotou o Plano de Ação Integral de Saúde Mental 2013-2020, em uma assembleia composta pelos Ministros da Saúde dos Estados-Membros da organização. Em 2019, o plano foi prorrogado até 2030 e tem o potencial de mudar a direção da saúde mental de forma global. Este plano […]
Sobrevivi, e agora? As dores e os desafios da reintegração da Síndrome de Burnout
A missão deste episódio é oferecer compreensão e acolhimento a quem se culpa por não conseguir “voltar” ao “normal” – trazer o que vai além da intervenção clínica quando se trata de uma reintegração da burnout. Neste episódio: Os lutos que precisamos elaborar A dificuldade em recomeçar Nossos valores inegociáveis: a fundação de uma relação […]
“Ninguém me entende”: 10 coisas que gostaríamos que todo mundo soubesse sobre saúde mental e Burnout
Quando estamos enfrentando uma angústia profunda, um trauma, ansiedade, depressão ou síndrome de Burnout (ou tudo junto), temos uma sensação de que as pessoas na nossa volta não nos entendem. Muitas vezes bem intencionadas, mas carregando suas próprias questões e limitações, outras pessoas acabam interferindo no nosso processo, ampliando as vozes de autocrítica que já […]