Qual o papel da arte no cultivo da saúde mental? Esse foi o tema da nossa conversa de hoje, con
Um passo por dia
Meditações para (re)começar,
sempre que for preciso
Escrito por Carol Milters,
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Com uma coleção de 90 textos breves de cultivo à autoconsciência e autocompaixão,
este livro é um abraço que chega no momento em que estamos precisando tanto.
Durante o meu processo de recuperação da síndrome de Burnout, um dos meus aprendizados
mais significativos foi o de valorizar, celebrar e priorizar os pequenos passos, as pequenas vitórias
e os pequenos aprendizados.
De passinho em passinho, chegamos mais longe do que podemos imaginar.
Bastidores do livro:
Um Passo Por Dia
4 Vídeos
Textos #UmPassoPorDia:
A cada encontro dos #BurnoutadosAnônimos, eu sempre faço muitas anotações. As falas e os relatos de quem está passando pela Burnout
Ontem fez 5 anos que vim pra Holanda em definitivo e tirei meu registro de residente.Parece que foi ontem.Parece que