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Você não está sozinho

Ei.
Presta atenção.
Respira.
Sente o coração batendo.
O ar entrando e saindo do corpo.

Você não tá sozinho.
Você pode conversar com alguém que te entenda.

Pode parecer que não,
mas tem uma infinidade de pessoas nesse mundo
que já estiveram em um lugar muito parecido.

Você não quer que a vida acabe.
Você quer que a dor acabe.

E a dor pode parecer insuportável.
Ela toma conta da nossa mente e do nosso corpo de um jeito traiçoeiro.

Ela mente pra nós.

Diz que não somos bons o suficiente.
Diz que ninguém nos ama de verdade.
Diz que a gente não faz diferença nenhuma nesse mundo.

Isso é MENTIRA.

O mundo é bem torto
– tenho que concordar contigo nisso.

Aprendemos a valorizar as coisas erradas.
Damos importância demais pras aparências,
desprezamos as essências.
E o momento também não ajuda.

Você sente muito e não quer sentir tanto.
Eu te entendo – você nem imagina o quanto.

Mas olha.

Essa sensibilidade toda
é o que faz a vida valer a pena.

O Paul McCartney já dizia,
“It’s a fool who plays it cool
by making this world a little colder”.
É um tolo quem fica frio e não sente nada,
ele torna o mundo um lugar mais gelado.

Fica aqui,
mais um dia.

Amanhã vai ser melhor.

Você é tão mais forte,
tão mais capaz,
tão mais amado
do que você imagina.

Confia em mim.
Confia em ti.

Procura ajuda.
Faz o tratamento.
Conversa com alguém.

Levanta essa cabeça.
Olha em volta.

Faz uma coisa pequena hoje.
Abre as cortinas.
Escreve algo,
Desenha algo,
Liga pra alguém.

Isso também vai passar.

Fica com a gente mais um dia.
O mundo precisa de você.
E você merece ver o que te espera depois disso tudo.

Com amor,
Carol Miltersteiner 💛

<b>CAROL</b> MILTERS

CAROL MILTERS

Escritora & Investigadora da Saúde Mental no Trabalho | Síndrome de Burnout & Workaholismo

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