Pude pensar sobre o que aconteceu e como melhorar.
Seja bem-vinde à página oficial do grupo de acolhimento Burnoutados Anônimos
O primeiro grupo de apoio aberto e gratuito do mundo com encontros online mensais entre pessoas passando pela síndrome de burnout
Venha se conectar conosco e lembrar-se de que você não está só. Nossas inscrições estão sempre abertas e gratuitas.
A missão dos Burnoutados Anônimos é a de oferecer um espaço de escuta, acolhimento e fortalecimento mútuo.
Nos encontramos mensalmente em uma reunião por vídeo que dura duas horas e reúne trabalhadores e trabalhadoras de todos os cantos do Brasil e do mundo, das mais variadas idades e profissões, que compartilham suas experiências, desafios e aprendizados com o esgotamento profissional.
Esta iniciativa não tem fins lucrativos nem comerciais e tem o apoio do Instituto Bem do Estar, organização sem fins lucrativos que visa promover a saúde da mente.
Se você não estiver bem, venha desabafar: aqui você será acolhido.
Se estiver bem, venha celebrar suas conquistas e acolher outros burnoutados.
Quem já se inscreveu recebe sempre os lembretes por e-mail na véspera e alguns minutos antes do encontro, com o link da sala no Zoom.
Condução dos Encontros
Como realizamos os encontros dos Burnoutados Anônimos desde 2020
Cuidado & anonimato
Você será acolhido em nossos encontros
Nossas premissas
Quem participa dos encontros se compromete a respeitar os combinados:
- A missão do Burnoutados Anônimos é a de oferecer acolhimento para pessoas que estão enfrentando a síndrome de Burnout;
- A participação é gratuita, anônima e exclusiva para pessoas que tenham passado ou estejam passando pela Burnout;
- Este é um grupo de apoio e acolhimento, puramente: não autorizamos conteúdo comercial e de cunho de venda de quaisquer produtos ou serviços;
- O que é falado nos encontros é absolutamente confidencial: fotos, vídeos e gravações não são permitidos;
- Você não está sozinho nem sozinha – todos aqui já passaram pelo que você está passando, de alguma forma;
- Falar é opcional e ouvir com compaixão é fundamental. Aqui praticamos o não-julgamento; Discriminação e desrespeito não são tolerados.
- Não temos a pretensão e nem a qualificação para resolver o problema de ninguém: estamos aqui para nos amparar e nos acolher;
- Este grupo não substitui o tratamento adequado por profissionais de saúde: quem participa dos encontros já está em processo de terapia e acompanhamento;
- Tá tudo bem se você chorar. Você está em um ambiente seguro, e pode acontecer de se emocionar ao falar ou ouvir.
- Firmamos um compromisso de sairmos de cada encontro melhor do que entramos.
Inscreva-se agora nos encontros dos Burnoutados Anônimos
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Datas planejadas para os encontros de 2025*
Primeiro Semestre:
25 de abril, 30 de maio, 27 de junho
Segundo Semestre:
25 de julho, 29 de agosto, 26 de setembro, 31 de outubro, 28 de novembro, 26 de dezembro
* Datas sujeitas a alteração com antecedência e notificação aos inscritos por e-mail e redes sociais
Fundado e facilitado
por Carol Milters
Oi, como vai você?
Eu sou a Carol, uma pós-burnoutada que se recuperou após dois colapsos pelo estresse crônico e passou mais de cinco anos enfrentando os sintomas da síndrome de Burnout.
O Burnoutados Anônimos é uma iniciativa 100% voluntária, sem fins comerciais ou lucrativos, que me permite oferecer a outras pessoas um pouco do acolhimento que me foi tão essencial enquanto eu atravessava a síndrome.
Sou escritora, autora dos livros Minhas Páginas Matinais: Crônicas da Síndrome de Burnout e Um Passo por Dia, Meditações para (re)começar sempre que preciso, fundadora do International Burnout Institute, da Semana Internacional de Conscientização da Burnout e deste grupo de apoio, os Burnoutados Anônimos.
Nascida em Porto Alegre e morando na Holanda, eu falo, escrevo e estudo a saúde mental na nossa relação com o trabalho e o poder transformador da escrita reflexiva.
Meu propósito é ampliar a conscientização sobre a saúde mental no trabalho e a síndrome de Burnout, compartilhando a cura que existe através da palavra escrita e falada.
No meu site, você lê meus conteúdos e me conhece um pouco melhor.
Ouça o podcast dos Burnoutados Anônimos
Em setembro de 2022, quando o grupo completou 2 anos de existência, entrou no ar o podcast dos Burnoutados Anônimos. Aqui você ouve alguns dos relatos, reflexões e insights que surgem nos encontros mensais dos Burnoutados Anônimos, o primeiro grupo de apoio do mundo com encontros online, gratuitos e confidenciais entre pessoas que estão passando pela síndrome de Burnout.
O podcast é apresentado e produzido por Carol Milters, idealizadora do grupo, e por Henrique Oliveira, membro do grupo e co-facilitador. A edição é feita pelo Henrique e a trilha sonora é do Marcelo Correia, também membro ativo dos Burnoutados.
A missão desse podcast é a de ampliar o acolhimento que oferecemos no grupo, de compartilhar um pouco do que aprendemos a cada encontro.
Aqui, as nossas vozes importam.
E juntas, fazemos a diferença.
Produção e apresentação:
Carol Milters e Henrique Oliveira
Edição: Henrique Oliveira (DiRosa Edições)
Trilha: “Um Passo Por Dia”, por Marcelo Correia e Carol Milters
Realização:
Apoio:
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Esta é a página oficial do grupo Burnoutados Anônimos.
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