Um Passo por Dia: Meditações para (re)começar, sempre que preciso
Lançamento online do livro & estreia da música Um Passo por Dia
Neste sábado, 17 de setembro• 15h*
*Horário de Brasília
- 00Days
- 00Hours
- 00Minutes
- 00Seconds
O livro
Um Passo por Dia: Meditações para (re)começar, sempre que preciso
Um passo por dia
é o que a gente precisa
pra se mover em direção
ao lugar que cada um de nós
merece ocupar no mundo.
“Cada linha de Um passo por dia oferece uma verdade que conhecemos intuitivamente, mas enterramos no fundo de nossas almas, apenas para nos encaixarmos em sermos quem o contrato social nos dita que devemos ser.
Se você não aguenta mais sentir desânimo, desmotivação e angústia, este livro é para você.
Essas meditações podem ser o passo você precisa dar para começar a se recuperar da sensação de esgotamento e (re)encontrar graça na vida. Todos nós usamos máscaras, apresentamos um personagem ao mundo – o que nos traz respeito, validação e talvez até amor.
Com Um passo por dia, você se confronta com seu eu mais vulnerável fora de um consultório de terapia. Você pode abrir suas partes mais íntimas para si mesmo, perdoar a si mesmo e recomeçar.”
(Por Olusola Alli, editora e escritora nigeriana 
)
“De forma despretensiosa, genuína, humana, partilhada, nas páginas a seguir, Carol Milters escreve para a gente, mas também para provocar a si mesma. Como quem tem aprendido, não sem algumas recaídas, que não tem e nem precisa ter o tempo todo todas as respostas, mas sim se fazer as perguntas certas. E elas nem precisam ser assim tão certas ou definitivas.”
(Por Fernando Barros, jornalista e colaborador, Veja Saúde, Galileu e UOL)
A autora
Carol Milters
Escritora, palestrante e consultora em síndrome de Burnout, workaholismo & cultura da saúde mental no trabalho
Carol Milters poderia estar vivendo como uma executiva alucinada hoje se não fossem seus dois burnouts.
Quando a síndrome de Burnout interrompeu sua carreira, ela fez uma mudança que começou com uma viagem solo pelo Chile e pela Europa.
Usando sua experiência pessoal com ansiedade, depressão e pânico resultantes do esgotamento profissional, ela publicou “Minhas Páginas Matinais: Crônicas da Síndrome de Burnout” em 2020, em inglês e português.
O livro narra sua luta contra seus monstros internos e foi vendido em mais de 15 países.
Agora, morando na Holanda, Carol estuda, escreve e fala sobre burnout, workaholismo e cultura da saúde mental no trabalho; ajudando profissionais a encontrar um equilíbrio entre um trabalho satisfatório, família, amigos e autocuidado. Afinal, ela esteve e ainda vive isso tudo, gerenciando uma consultoria de comunicação visual com redação e criação de conteúdo digital.
Carol também é a idealizadora da primeira Semana Mundial de Conscientização da Burnout e do grupo de apoio online Burnoutados Anônimos, o primeiro do mundo com encontros mensais e gratuitos online.
O artista
Marcos Oliveira
Marcos Oliveira é um artista e ilustrador brasileiro, fundador da Rabiskeria, estúdio de ilustração voltado para o mercado publicitário. O estúdio é especializado em ilustrações vetoriais e digitais em diversos estilos, para atender as diferentes necessidades de comunicação das maiores agências de publicidade do Brasil e do exterior. Além disso, conta com um departamento especializado em storyboard, narramatic e animatic que fará toda a diferença na hora de apresentar seu roteiro.
Saiba mais em rabiskeria.com.br e siga o Marcos no Instagram.
Estreia da música Um Passo por Dia & Pocket show com Marcelo Correia
A dor virou palavra, virou superação, virou livro… e agora virou música!
É com todo o amor, honra e gratidão do universo que compartilhamos a canção “Um Passo por Dia”, com composição de Carol Milters e Marcelo Correia.
A música está saindo do forno e a estreia mundial será durante o evento online de lançamento do livro “Um Passo por Dia: Meditações para (re)começar, sempre que preciso”.
Essa nossa colaboração e amizade nasceu há dois anos, quando nos encontramos por uma dor em comum: ambos, Marcelo e Carol, passamos pela síndrome de Burnout e ela mudou a nossa vida. Um de nós encontrou sua cura na música, e o outro, na escrita.
A nossa fonte de cura, a arte, e colocá-la no mundo a serviço da superação de outras pessoas é uma honra sem tamanho. Acima e além das partes difíceis, encontramos sentido e esperança a cada passo. E essa música reflete isso.
Inspirada no livro de mesmo nome, com letra co-criada entre nós, na voz do Marcelo, “Um Passo Por Dia” vai trazer um alento pro seu dia.
Quem sabe, vai te lembrar do que importa,
Quem sabe, vai te ajudar a voltar pros eixos quando o mundo te sacudir.
A canção chegará nas plataformas de streaming em outubro.
Mas você pode ouvir no evento, ao vivo, em primeira mão.
Marcelo Correia
Pai de Liz e Júlia, companheiro da Ari, Cantor, Compositor, Palestrante e Escritor Infantil.
Através das canções, shows e palestras, seu propósito é estimular pessoas a refletirem sobre seu bem-estar, suas relações com família, trabalho e sobre como é possível exercermos a Paternidade e a Masculinidade de uma forma mais saudável, afetuosa e respeitosa.
Após 10 anos de carreira no mundo corporativo e de episódios com a síndrome de burnout, Marcelo abandonou a vida de executivo para se dedicar a sua saúde mental, sua família e ao sonho de viver da arte.
Nos últimos anos como artista, lançou +20 canções (+1.8 MM streamings nas plataformas digitais), participou do TEDxLeblon falando sobre Burnout & Bem-estar, realizou palestras corporativas e ainda participou de seminários sobre Burnout, Paternidades e Masculinidades.
Atuou também no universo infantil publicando o livro “Tá tudo bem agora” (comercializado em diversos países pela editora Collibooks) e compondo canções para projetos infantis.
Ouça as músicas do Marcelo no Spotify:
Você vem com a gente?
Reserve seu lugar no evento online
Nos próximos dias, disponibilizaremos mais detalhes sobre a venda dos livros e a programação do evento. Cadastre-se agora para receber as informações em primeira mão e acessar o lembrete do evento!
Quero meu livro!
(Os links abrirão em uma nova aba, em sites seguros)
De passinho em passinho,
chegamos mais longe
do que podemos imaginar.