Síndrome de Burnout: teste online que avalia seu nível de estresse
Teste online de síndrome de Burnout feito por mais de 8 mil pessoas. Conheça os sintomas da síndrome de Burnout e veja como está seu nível atual de estresse.
O mundo corporativo é um teatro.
45% dos líderes assumem representar um personagem no trabalho. Mas e os outros 55%? Uma reflexão sobre burnout, identidade e performance.
Uma obediente carente de patrão.
Minúsculas memórias
de um circo dos horrores.
Autoexploração crônica: a quem estamos devendo tanta produtividade?
Você já notou que não existe mais zerar a lista de tarefas? Não existe mais esvaziar a caixa de entrada. Não existe mais o “tá tudo entregue”. Estamos em uma era de autoexploração crônica. Cheguei a essa conclusão enquanto me preparava para entrar em férias no verão de 2023. Eu, uma pós-burnoutada que estuda e […]
(Observatório do Terceiro Setor) Burnout, ansiedade e depressão entram para a lista de doenças do trabalho
Síndrome de burnout pode afetar trabalhadores e desencadear série de transtornos físicos e mentais. Reportagem de capa da revista RADIS Comunicação e Saúde, da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz).
O jogo dos 7 erros da síndrome de burnout: quais você já cometeu ou ainda comete?
Nesse mundo acelerado e hiperprodutivo, onde a exploração tantas vezes atropela ao bem-estar individual, a síndrome de burnout emerge como um reflexo repulsivo da nossa cultura do trabalho. Com este jogo dos 7 erros, te convido a refletir sobre equívocos comuns que permeiam o entendimento e tratamento dessa condição crônica. Desde a concepção errônea de […]
Faça parte do Estudo Global de Burnout e Trabalho 2023-2024
O Estudo Global de Burnout no Local de Trabalho (Global Workplace Burnout Study) é uma pesquisa organizada pela Infinite Potential, uma organização sem fins lucrativos da Austrália dedicada ao desenvolvimento de pesquisas rigorosas de alta qualidade, insights e soluções práticas para resolver alguns dos problemas mais urgentes encontrados no local de trabalho. Esta já é […]
Um novo mantra, pra mim – e pra você
Meu mantra de hoje pra frente.Ele é fruto de anos e anos de terapia, escrita, conversas e estudos. Compartilho contigo, porque você talvez também precise dessa coragem, você talvez também precise lembrar do quanto você é capaz, e você talvez também precise enxergar o espaço que existe pro seu potencial no mundo – além e […]
Cuide de você primeiro.
O mundo aqui fora tem tantas injustiças e tantas idiossincrasias que nos falta fôlego pra processar e agir. Mas pra que a gente consiga fazer qualquer mudança positiva, em qualquer nível (individual ou coletivo), a gente precisa estar com a cabeça e o coração no lugar. Eu aprendi isso na dor, na exaustão, no esgotamento […]
Relações tóxicas: a ofensa do outro jamais pode te definir.
Um traço perverso de uma relação tóxica é a sensação de nunca podermos baixar a guarda com quem é abusivo. A pessoa abusiva parece que sente quando baixamos nossa guarda. É aí que ela encontra terreno fértil para agir – nos diminuindo, nos criticando e nos submetendo a ela emocionalmente. Só que isso pode nos […]