
Desobediências, revolucinhas e recomeços
Uma jornada íntima e corajosa sobre o poder de recomeçar, desobedecer expectativas e acolher as pequenas revoluções que transformam a vida de dentro pra fora.
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Uma jornada íntima e corajosa sobre o poder de recomeçar, desobedecer expectativas e acolher as pequenas revoluções que transformam a vida de dentro pra fora.
Boas-vindas ao seu ponto de recomeço.Este teste é um convite à autoescuta. Ele foi adaptado do livro The Disease to Please, da psicóloga clínica Harriet
Ver o sol nascer, se por. Sumir, ficar tímido e ensaiar seu retorno lento, entrecortado pelas nuvens que dançam, querendo chover na vegetação sedenta. Pisar no solo de
Já tem quase dois anos que entrei, do lado de cá, em uma nova temporada de autorreflexão intensa. Graças a um empurrãozinho de uma depressão
Recomeçar é um desafio: seja após um feriado prolongado, uma ressaca, ou uma crise, encontrar o estado de espírito necessário para dar o próximo passo
As grandes guinadas são fascinantes.Parecem corajosas – e são. Mas uma guinada nada mais édo que um montão de passinhos acumulados,dados de última hora,no improviso,quando
Em tempos de feeds e faces harmônicas, de filtros irreais e de ilusões de sucesso, é ainda mais urgente a gente se lembrar da nossa
O nosso perfeccionismo cobra um preço inestimável na nossa autoestima, nas nossas relações e, tantas vezes, na nossa saúde.
Você já notou que não existe mais zerar a lista de tarefas? Não existe mais esvaziar a caixa de entrada. Não existe mais o “tá
I want to go within. I don’t care, right here and right now, about the social implications of my creations. I care about the censorship
Síndrome de burnout pode afetar trabalhadores e desencadear série de transtornos físicos e mentais. Reportagem de capa da revista RADIS Comunicação e Saúde, da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz).
Nesse mundo acelerado e hiperprodutivo, onde a exploração tantas vezes atropela ao bem-estar individual, a síndrome de burnout emerge como um reflexo repulsivo da nossa
Já faz uns oito anos que eu separo alguns minutos do dia 31 de dezembro pra escrever. A primeira vez que eu fiz algum tipo
O Estudo Global de Burnout no Local de Trabalho (Global Workplace Burnout Study) é uma pesquisa organizada pela Infinite Potential, uma organização sem fins lucrativos
Saiba mais abaixo sobre essa modalidade de serviço: Como funciona? Você agenda comigo uma sessão online de 1h30 em que conversamos, você me conta sobre
Eu sei o quanto dói esperar um pedido de perdão que nunca chega.Uma reparação que nunca acontece.Um gesto de compaixão que fica só na expectativa.
Meu mantra de hoje pra frente.Ele é fruto de anos e anos de terapia, escrita, conversas e estudos. Compartilho contigo, porque você talvez também precise
“Don’t allow anyone to teach you how to be a nice person, a person who accepts violence and who unlearns how to respond to it.”
“Não permita que ninguém te ensine a ser uma pessoa boazinha, que aceita as violências, e que desaprende a respondê-las.” Alexandre Coimbra Amaral Existe uma
Era setembro de 2015 quando eu vi o sol se pondo no Hudson.Nada jamais seria o mesmo depois daquela semana em Nova York, em que
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