Setembro Amarelo: Arte & Saúde Mental, com Ana Paula Batista
27 de setembro de 2022
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13 de outubro de 2021
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Sobrevivi, e agora? As dores e os desafios da reintegração da Síndrome de Burnout
6 de outubro de 2021
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29 de setembro de 2021
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22 de setembro de 2021
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15 de setembro de 2021
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Produzido e apresentado por
Carol Milters
Escritora, palestrante & consultora de saúde mental na relação com o trabalho, com enfoque em síndrome de Burnout e workaholismo
Autora dos livros “Minhas Páginas Matinais: Crônicas da Síndrome de Burnout” e “Um Passo Por Dia: Meditações para (re)começar, sempre que preciso”, idealizadora da 1ª Semana Mundial de Conscientização da Burnout e do grupo de apoio online Burnoutados Anônimos.
Carol Milters poderia ser uma alucinada executiva de alto escalão hoje, não fossem seus dois graves episódios da síndrome de Burnout. Quando o esgotamento profissional a atingiu no auge de sua carreira, quando ocupava um cargo de diretoria em uma empresa de CRM, sua vida e seu trabalho mudaram radicalmente – começando por um período sabático o Chile e a Europa.
A partir de sua experiência pessoal com ansiedade, depressão e pânico resultantes dos seus burnouts, Carol publicou “Minhas Páginas Matinais: Crônicas da Síndrome de Burnout” em 2020, em inglês e português. O livro reflete sobre sua luta contra seus monstros internos e suas lições aprendidas, e já foi vendido em mais de 15 países.
Seu segundo livro, “Um Passo Por Dia: Meditações para (re)começar, sempre que preciso”, é um abraço que chega no momento em que estamos precisando tanto. Com uma coleção de 90 textos breves de cultivo à autoconsciência e autocompaixão, oferece uma verdade que conhecemos intuitivamente, mas enterramos no fundo de nossas almas, apenas para nos encaixarmos em sermos quem o contrato social nos dita que devemos ser.
Nascida em Porto Alegre e morando na Holanda desde 2017, Carol se tornou uma especialista em uma referência em síndrome de Burnout. Hoje, atua como palestrante e consultora em iniciativas de conscientização e promoção de saúde mental na relação com o trabalho, com enfoque no esgotamento profissional e no workaholismo; colaborando com organizações e profissionais na busca de um equilíbrio entre um trabalho satisfatório, família, amigos e autocuidado.
Afinal, ela viveu na pele e ainda sente diariamente as consequências da cultura adoecedora do trabalho.
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