Carol Milters dedica-se a oferecer espaços seguros a quem busca cultivar a saúde mental no trabalho (e fora dele). É escritora, palestrante, conselheira do Instituto Bem do Estar, fundadora do grupo de acolhimento Burnoutados Anônimos e da comunidade Recomeçar.

A partir de dois graves episódios de síndrome de burnout e o reconhecimento de suas neurodivergências , Carol transformou sua jornada profissional, de mais de uma década de atuação em tecnologia, em uma semente de recomeço para pessoas ao redor do mundo. 

Sua escrita aborda esgotamento profissional, neurodiversidade e as sutilezas da relação entre saúde mental e produtividade em um mundo cada vez mais acelerado. Seus livros, Minhas Páginas Matinais: Crônicas da Síndrome de Burnout e Um Passo Por Dia: meditações pra (re)começar, sempre que preciso, já atravessaram fronteiras, auxiliando leitores em mais de 15 países a redescobrirem riquezas internas antes soterradas pelo sofrimento e o estigma. 

Em 2020, Carol idealizou a 1ª Semana Mundial de Conscientização da Burnout, que reuniu dezenas de painéis internacionais com especialistas e histórias de vida de diversos países. No mesmo ano, fundou o grupo de acolhimento Burnoutados Anônimos, que conta com mais de 2 mil inscritos e se encontra mensalmente de forma virtual e gratuita. 

Seu trabalho já foi destaque em veículos como CNN Brasil, Record News, CartaCapital e nas revistas Vida Simples, Piauí e Fiocruz, mas o que realmente importa são as conexões que ele gera e os recomeços que mobiliza.