![Como anda seu estresse no trabalho? Uma autoavaliação de níveis de bem-estar e estresse crônico para você prevenir a síndrome de burnout e cultivar uma relação mais saudável com o trabalho.](https://carolmilters.com/wp-content/uploads/2023/03/Como-anda-seu-estresse-no-trabalho-thumbnail.jpg)
(Re)escrevendo a cultura do trabalho,
um passo por dia.
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(Re)escrevendo a cultura do trabalho,
um passo por dia.
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Artigos
![O jogo dos 7 erros da síndrome de burnout: quais você já cometeu ou ainda comete?](https://carolmilters.com/wp-content/uploads/2024/02/CarolMilters.com-Images-Articles-Drops-2024.png)
O jogo dos 7 erros da síndrome de burnout: quais você já cometeu ou ainda comete?
Nesse mundo acelerado e hiperprodutivo, onde a exploração tantas vezes atropela ao bem-estar individual, a síndrome de burnout emerge como
![escrita terapêutica, exercícios de escrita, carol milters](https://carolmilters.com/wp-content/uploads/2023/12/CarolMilters.com-Images-Articles-Drops-2023-8.jpg)
Exercícios de escrita para cultivar saúde mental na virada do ano
Já faz uns oito anos que eu separo alguns minutos do dia 31 de dezembro pra escrever. A primeira vez
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Faça parte do Estudo Global de Burnout e Trabalho 2023-2024
O Estudo Global de Burnout no Local de Trabalho (Global Workplace Burnout Study) é uma pesquisa organizada pela Infinite Potential,
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Nenhum abuso será tolerado – e por que a nossa voz importa
“Não permita que ninguém te ensine a ser uma pessoa boazinha, que aceita as violências, e que desaprende a respondê-las.”
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“O sofrimento que busca por dignidade”: vem aí a III Semana Mundial de Conscientização da Burnout
Mais de 20 painéis nacionais e internacionais com especialistas no tema e pessoas que viveram e vivem a síndrome, e participação do professor Michael P. Leiter, PhD, um dos maiores pesquisadores da síndrome de burnout no mundo nas últimas décadas.
![Workaholismo: artigo por Carol Miltersteiner](https://carolmilters.com/wp-content/uploads/2021/02/CarolMilters.com-Imagens-Artigos-Pilulas2.jpg)
Workaholismo: quando o trabalho vicia
Quando alguém te chama de workaholic, você considera isso um elogio? Este artigo é pra você.
Crônicas
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Autoexploração crônica: a quem estamos devendo tanta produtividade?
Você já notou que não existe mais zerar a lista de tarefas? Não existe mais esvaziar a caixa de entrada.
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💌 Uma carta pra você: atendimentos individuais de escuta e escrita
Saiba mais abaixo sobre essa modalidade de serviço: Como funciona? Você agenda comigo uma sessão online de 1h30 em que
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Eu sinto muito que você esteja passando por isso.
Eu sei o quanto dói esperar um pedido de perdão que nunca chega.Uma reparação que nunca acontece.Um gesto de compaixão
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Um novo mantra, pra mim – e pra você
Meu mantra de hoje pra frente.Ele é fruto de anos e anos de terapia, escrita, conversas e estudos. Compartilho contigo,
![Por do sol no rio Hudson NYC Nova York Carol Milters](https://carolmilters.com/wp-content/uploads/2023/07/Screenshot-2023-07-28-at-00.08.57.png)
Eu devo à minha queda a minha própria vida – e o privilégio de escrevê-la.
Era setembro de 2015 quando eu vi o sol se pondo no Hudson.Nada jamais seria o mesmo depois daquela semana
![](https://carolmilters.com/wp-content/uploads/2023/07/Frases-CESE-Entender.png)
Isso me ajudou a superar a síndrome de burnout
Eu escrevo o que preciso ler e digo o que preciso ouvir, e esse tem sido o caminho nos últimos
“Este livro é um exercício de autocuidado.”
“Ler este livro pode ser a coisa mais importante que você precisa para se recuperar do esgotamento e encontrar alegria na vida novamente.”
![Livro "Um Passo por Dia: Meditações para (re)começar, sempre que preciso" Carol Milters](https://carolmilters.com/wp-content/uploads/2022/09/UPPD-Folheando.png)