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Observações de diversas naturezas, profundidades e extensões.
Diretamente daqui de dentro, pra chegar aí dentro 💛

Passo #16

Eu sou ninja em começar e não terminar, em me interessar e abandonar. Por muitos e muitos anos, isso me afligia. E muito disso acontece porque eu coloco um nível de exigência lá em cima, um ideal inalcançável que só me gera estresse e frustração.

Hoje eu já tenho uma visão bem mais generosa comigo mesma e com o que eu faço: não precisa ser perfeito, não precisa ser impecável, não precisa ser todo santo dia igualzinho.

Vou criando consciência do meu próprio eixo, do que me faz bem e me interessa, e cultivo momentos de prestar atenção nisso, de avaliar pra onde estou indo, por quê e como.

Ano passado, consegui me habituar a usar a bicicleta como meio de transporte depois de mais de 25 anos de medo.

Semana passada, eu dancei com a minha afilhada pelo Zoom, e peguei meu ukulele pela primeira vez em alguns meses.

Ontem, eu sentei virtualmente com um amigo pra escrever de forma fluida depois de muito tempo.

O que você quer voltar a fazer e não se autoriza?

Respira, recalcula, e recomeça.
Vai que dá.

Com amor,
Carol Milters 💛

Carol Milters
Carol Milters

Escritora, Investigadora & Facilitadora
Saúde Mental no Trabalho, Síndrome de Burnout, Workaholismo & Escrita Reflexiva


Autora dos livros, "Minhas Páginas Matinais: Crônicas da Síndrome de Burnout" e Um Passo Por Dia: Meditações para (re)começar, sempre que preciso idealizadora da Semana Mundial de Conscientização da Burnout, do grupo de apoio online Burnoutados Anônimos e conselheira do Instituto Bem do Estar.

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