Qual o papel da arte no cultivo da saúde mental? Esse foi o tema da nossa conversa de hoje, con foco na prática da escrita
A cada encontro dos #BurnoutadosAnônimos, eu sempre faço muitas anotações. As falas e os relatos de quem está passando pela Burnout são tão ricos, e é
📖A first look into my new book “One Step Per Day: Meditations to begin again, whenever you need”.We’ll host a launch celebration gathering in Amsterdam
Ontem fez 5 anos que vim pra Holanda em definitivo e tirei meu registro de residente.Parece que foi ontem.Parece que foi há uma vida inteira.
A sorte e o inesperado são inegáveis.Chame isso de universo, de aleatoriedade, de Deus, de destino, mas entenda que não tá tudo na nossa mão.
Nasceu a primeira flor do ano aqui em casa.Ela me lembra que até o inverno mais rígido, mais frio e mais escuro também passa. Ela
Eu sou ninja em começar e não terminar, em me interessar e abandonar. Por muitos e muitos anos, isso me afligia. E muito disso acontece
Temos dois sistemas: um que impulsiona e um que freia. Não é bom superutilizar nem um, nem outro. Quem tem ansiedade, quem passa por Burnout,
Se eu tivesse que escolher uma coisa só pra que você nunca esquecesse, seria essa: o descanso é um DIREITO fundamental. Com amor,Carol Milters 💛