Será que a empresa onde você trabalha consegue reconhecer isso? Essa última frase da psicóloga portuguesa Cassiana Tavares, doutora em Saúde Ocupacional, me chamou muito
De onde vem o stress? Será que ele é da nossa cabeça? E como recomeçar depois da síndrome de Burnout?
Essas e outras perguntas eu respondo nessa live sobre estresse.
Você escreve pra si mesma? 🙃 Já que falamos de #estresse na live de hoje, vai uma referência ao grande James Pennebaker, doutor em psicologia e pesquisador
O nosso corpo fala muito mais alto do que a gente imagina. Estimamos que 70 a 93% de toda a nossa comunicação seja não-verbal. Desde
Nesse artigo especial, compartilhamos dicas e informações úteis para que consigamos passar por essa fase com a cabeça no lugar.
Tantas vezes somos engolidos pela rotina,engolidos pelos compromissos,engolidos pelos “tem que”:“tem que fazer isso”,“tem que ser assim”,“tem que ter aquilo”,e nos perdemos de nós mesmos
Tá aí um dos aprendizados mais valiosos que a Burnout me trouxe. Eu achava que precisava dar conta de tudo e de todos.Que era feio
Não está sendo fácil. Todos os estágios dessa Via Crúcis são dolorosos. Me perdoa. Por ter me atirado no trabalho, achando que trabalhar além da
Hoje eu tenho tantos motivos pra celebrar. A vida, por si só, que “sempre vence” – já diz o @emicida.Os encontros do caminho. As dores que
Eu sei que você quer dar conta de tudo. Eu sei que você quer ter a casa impecável, entregar todos os projetos, cuidar de você
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