Dialogando com o seu corpo
4 de novembro de 2020
O nosso corpo fala muito mais alto do que a gente imagina. Estimamos que 70 a 93% de toda a nossa comunicação seja não-verbal. Desde
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Dicas de Saúde Mental
Todos os conteúdos com este tema
Gratidão #UmPassoPorDia
11 de agosto de 2020
O exercício da gratidão é comprovadamente eficaz em nos reerguer de processos depressivos, ansiosos, ou de momentos desafiadores. Em tempos como os que vivemos hoje,
Você sabe aonde está indo?
1 de junho de 2020
Sentada na sacada em uma manhã de sol. ☀É segunda-feira, feriado e primeiro dia do mês de junho. Entramos, oficialmente, na segunda metade desse ano
Burnout não é frescura
22 de maio de 2020
Burnout não é frescura.Não é fraqueza.Não é um sinal de que você não dá conta. Eu já conversei com gente de diversas áreas,em vários países,que
Dona do tempo
1 de maio de 2020
Pra ser dona do meu tempo, eu precisei abrir mão de muita coisa. Precisei abrir mão do salário.Da independência financeira.Do consumismo desenfreado. Faz três anos
Temor aos dias ruins
21 de abril de 2020
Voltando à vida devagarinho, depois de uns dias no casulo.Dias de cansaço.Dias de mal sair da cama.Eu sempre detestei esses dias. Me sentia inútil.Me sentia
A Síndrome de Burnout mudou minha vida
14 de abril de 2020
Será que você vai precisar passar por ela pra mudar a sua? Eu tendo a fugir de reducionismos e torcer o nariz pra afirmações como
Cartas para o amanhã – Se houver #2
31 de março de 2020
Noite passada, eu sonhei que enlouquecia.Eu dirigia um carro desgovernado, fazia uma curva perigosa. Eu conseguia sentir a razão indo embora da minha cabeça.Mesmo no
A gente precisa acreditar um no outro
29 de março de 2020
A gente precisa confiar, por impossível que pareça, que os bons são maioria. A gente precisa acreditar que situações difíceis permitem que brote o melhor
Não se apresse
5 de março de 2020
“Não se afobe, nãoQue nada é pra jáO amor não tem pressa”, já diria o @ChicoBuarque. Ao chegar na sala de casa, vi a minha orquídea