Um traço perverso de uma relação tóxica é a sensação de nunca podermos baixar a guarda com quem é abusivo. A pessoa abusiva parece que
É fundamental para a nossa saúde mental cultivarmos a presença e o nosso poder pessoal.
O poder vem de dentro. Descobrir o que só você tem,aceitar que, como dizem as mães, “você não é todo mundo”,reconhecer-se potente é uma transformação
Voltando à vida devagarinho, depois de uns dias no casulo.Dias de cansaço.Dias de mal sair da cama.Eu sempre detestei esses dias. Me sentia inútil.Me sentia
A gente precisa confiar, por impossível que pareça, que os bons são maioria. A gente precisa acreditar que situações difíceis permitem que brote o melhor
Pode não parecer que vai, mas vai. Pode ser que leve anos pra passar, mas vai passar. Pode ser que você precise fazer terapia. Pode