Tantas vezes somos engolidos pela rotina,engolidos pelos compromissos,engolidos pelos “tem que”:“tem que fazer isso”,“tem que ser assim”,“tem que ter aquilo”,e nos perdemos de nós mesmos
Tá aí um dos aprendizados mais valiosos que a Burnout me trouxe. Eu achava que precisava dar conta de tudo e de todos.Que era feio
Mas a origem não é tão diferente do que parece.Sabe aquela pessoa que dá esporro nos outros? Que, quando tá estressada, desconta em todo mundo?
Não está sendo fácil. Todos os estágios dessa Via Crúcis são dolorosos. Me perdoa. Por ter me atirado no trabalho, achando que trabalhar além da
Eu sei que você quer dar conta de tudo. Eu sei que você quer ter a casa impecável, entregar todos os projetos, cuidar de você
O seu ritmo não é igual ao de ninguém.Sequer é igual todo dia, todos os anos. Eu sou sedentária pra burro.Se pudesse, eu me locomovia
Passei muito tempo, muito tempo, mesmo, com medo de desmoronar de novo por estresse. Quem passa pela #síndromedeburnout aprende, na marra, a ser mais cuidadoso com seu
Tem dias que a única coisa que dá pra fazer é deitar. ⠀Esperar passar o dia na esperança de que amanhã comece melhor.⠀⠀Tem dias que